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25-Toujours un fruit sous la main

Posté par lestrucsdanette le 4 novembre 2018

   Anette ne part jamais au travail sans avoir mis un fruit ou deux (ou trois ou quatre) dans son sac.

   Elle sait qu’elle doit manger à heure fixe pour son équilibre, mais inutile de la sermonner: elle aura faim deux heure après le repas, quoi qu’elle mange. Elle n’est pas en mesure à l’extérieur de se faire une boisson tonique coupe-faim . Et elle ne veux pas acheter la première sucrerie, viennoiserie ou pizza qu’elle croise. Elle ne veut pas non plus être obligée d’accepter tous les cafés, gâteaux et bonbons que lui offrent ses clientes. Alors elle fait sa route avec des fruits.

   Dans son sac il y a une trousse de secours composée:

-d’un couteau à éplucher

-d’un torchon

-d’une petite poche en plastique

-de quelques fruits

   Il n’y a rien de mieux pour se réhydrater que les fruits et elle peut en manger autant qu’elle veut: les fruits font mincir! Dans les fruits on trouve de l’eau minérale, et la meilleure! En mangeant des fruits lorsqu’on a soif, on évite les particules détachées des bouteilles plastiques. En mangeant des fruits lorsqu’on a faim on évite de se gaver de pâte à pain, de sucre, de graisse, ou de vitamines rajoutées. Dans les fruits, il y a des vitamines, et les meilleures!

   Anette prends le temps de faire la pose. Elle s’assoit et ouvre avec plaisir son grand sac: « voyons, voyons… Par lequel je commence? » Certains fruits comme les pommes bio peuvent être mangés avec la peau.  Quel régal! Quelle fraîcheur!

   Bonne pause, Anette!

Voir dans « Cuisine » l’article  N°5: Faire une boisson tonique coupe-faim.

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